Центр йоги и духовного развития
Небесная Жемчужина
Для новых друзей действует акция:
БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!
Центр йоги и духовного развития
В нашей студии Вас ждут радушный приём, индивидуальный подход,
искренняя улыбка и горячий вкусный чай.
Цель нашей команды
Погрузить вас в потрясающий мир собственного тела и души, чтобы вы поняли, что счастье есть и оно бесконечно.
Мы верим
Прийдя в йогу, чтобы обрести гибкость,
вы приобретёте больше.
Гораздо больше.
вы приобретёте больше.
Гораздо больше.
Мы хотим
Передать вам практические навыки работы с телом и сознанием, что позволит обрести внутреннюю силу, гармонию и мудрость.
Если вам пришла мысль записаться на йогу, считайте, вас уже посетила мудрость.
У нас представлены разные
НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ:
динамичные, силовые, мягкие и расслабляющие. Выбирайте то, что подходит именно Вам.
НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ:
динамичные, силовые, мягкие и расслабляющие. Выбирайте то, что подходит именно Вам.
Программы
Хатха-Йога
Сочетание физических упражнений и полного дыхания позволяет не только укрепить и подтянуть мышцы всего тела, но и восстановить работу глубоких дыхательных мышц и диафрагмы, почувствовать своё тело и услышать себя.
Хатха-йога доступна всем и каждому, кто хочет достичь совершенства тела и души, обрести спокойствие и гармонию. Подходит для всех уровней подготовки, рекомендовано начинающим.
Хатха-йога доступна всем и каждому, кто хочет достичь совершенства тела и души, обрести спокойствие и гармонию. Подходит для всех уровней подготовки, рекомендовано начинающим.
Стретч Йога
Авторская техника, в которой тесно сплетаются классические упражнения из балета, гимнастики, пилатеса, основываясь на базе йоги и правильного дыхания.
Это направление для тех, кто:
- Мечтает сесть на поперечный и продольные шпагаты;
- Иметь здоровую и красивую осанку;
- Подтянутое и гибкое тело;
- Изящную и упругую походку.
Это направление для тех, кто:
- Мечтает сесть на поперечный и продольные шпагаты;
- Иметь здоровую и красивую осанку;
- Подтянутое и гибкое тело;
- Изящную и упругую походку.
Аштанга Йога
Аштанга йога предполагает системный подход с опорой на древнюю философию Индии. Асаны собраны в строгие последовательности, которые Вы постепенно осваиваете.
Таким образом, с первого занятия начинает формироваться личная практика - Вы всегда будете знать, что делать, расстелив коврик дома, в отпуске, в другом городе.
Таким образом, с первого занятия начинает формироваться личная практика - Вы всегда будете знать, что делать, расстелив коврик дома, в отпуске, в другом городе.
Кундалини Йога
Кундалини это «йога осознания», и ее цель – пробудить своё Высшее Я. Растяжка, дыхание, прыжки, бег, танцы, крики, пение, медитация – все эти виды деятельности есть на занятиях кундалини йогой.
Типичное занятие направлено на контроль дыхания, расширение энергии и балансировку чакр.
Типичное занятие направлено на контроль дыхания, расширение энергии и балансировку чакр.
Женские практики
Групповые трансформационные практики пробуждают женское состояние через тело, движение, звучание, дыхание, внимание.
Женские практики дают проживание и высвобождение эмоций из тела, выстраивание внутренней опоры, создание ресурса, который поможет выдерживать внешние обстоятельства и двигаться вперёд.
Женские практики дают проживание и высвобождение эмоций из тела, выстраивание внутренней опоры, создание ресурса, который поможет выдерживать внешние обстоятельства и двигаться вперёд.
Звуковая терапия
Это отличная возможность открыть двери к выражению вашего «Высшего Я» через звуки. Моменты внутренней тишины помогают настроиться на нужные вибрации и приблизиться к вашей уникальной истине, встать на путь вашей души.
Вас ждёт: гонг-медитация, хрустальные чаши, шум ручья, шаманский бубен, колокольчики коши.
Вас ждёт: гонг-медитация, хрустальные чаши, шум ручья, шаманский бубен, колокольчики коши.
Курс "Познай себя настоящую"
Курс ведут:
Екатерина Труфанова - мастер йоги и медитации, хозяйка пространства йога студии "Небесная жемчужина", ведущая женских и даосских практик.
Анна Утешева - психолог-психотерапевт, исследователь темы женского, автор курсов для женщин "Прикосновение к глубине" и "Солнце во мне".
Даты курса:
20.08, 21.08, 27.08, 28.08, 3.09, 4.09, 10.09, 11.09 (сб и вск). 8 встреч по 4 часа.
Стоимость: 9600 за весь курс, возможна рассрочка.
Екатерина Труфанова - мастер йоги и медитации, хозяйка пространства йога студии "Небесная жемчужина", ведущая женских и даосских практик.
Анна Утешева - психолог-психотерапевт, исследователь темы женского, автор курсов для женщин "Прикосновение к глубине" и "Солнце во мне".
Даты курса:
20.08, 21.08, 27.08, 28.08, 3.09, 4.09, 10.09, 11.09 (сб и вск). 8 встреч по 4 часа.
Стоимость: 9600 за весь курс, возможна рассрочка.
Курс для женщин, которые:
- Стоят на пороге перемен, но не понимают куда им двигаться и не решаются идти дальше;
- Хотят больше узнать о своей истинной природе и воссоединиться с ней;
- Мечтают избавиться от гинекологических заболеваний и недомоганий, иметь здоровое тело;
- Желают повысить свою сексуальную энергию и направить её на самореализацию и творчество;
- Хотят построить гармоничные отношения в паре;
- Готовы работать над собой и действовать для достижения своей цели.
Наши преподаватели
Каждый из преподавателей - практикующий мастер с большим опытом
Екатерина Труфанова
Основатель студии
Мастер Хатха-йоги и женских практик,
автор курса "Познай себя настоящую"
Закончила Московский Университет Йоги, Прошла курс молчания в Индийском ашраме всемирно известного учителя и общественного деятеля Шри Шри Рави Шанкара. Обучалась искусству тишины и медитации на Бали.
Получила индивидуальную мантру для погружения в глубокую медитацию.
8 лет практики.
автор курса "Познай себя настоящую"
Закончила Московский Университет Йоги, Прошла курс молчания в Индийском ашраме всемирно известного учителя и общественного деятеля Шри Шри Рави Шанкара. Обучалась искусству тишины и медитации на Бали.
Получила индивидуальную мантру для погружения в глубокую медитацию.
8 лет практики.
Валерия Иванова
Мастер Стретч йоги
Знакома с йогой с рождения. Папа начал изучать йогу и даосское искусство еще до рождения Валерии. Своими практиками он увлёк её с младенчества.
В осознанном возрасте Лера стала посещать различные курсы, исследовать практические и психологические методы познания и исцеления себя. Практиковала, отбирала и выделила наиболее подходящие и действенные методики.
В осознанном возрасте Лера стала посещать различные курсы, исследовать практические и психологические методы познания и исцеления себя. Практиковала, отбирала и выделила наиболее подходящие и действенные методики.
Людмила Гайдар
Мастер Кундалини йоги и Гонг медитации
Стаж в кундалини 4 года, духовное имя - Prem Ravi Kaur. Общий стаж занятий разными духовными практиками 16 лет.
Личные результаты: работа в медитациях с нейтральным умом, очищение от установок, возврат к женской природе, развитие стойкости духа, просмотр прошлых вопрощений и освобождение от боли прошлых перерождений, развитие интуиции, управление пространством, предвидение будущего, исцеление.
Личные результаты: работа в медитациях с нейтральным умом, очищение от установок, возврат к женской природе, развитие стойкости духа, просмотр прошлых вопрощений и освобождение от боли прошлых перерождений, развитие интуиции, управление пространством, предвидение будущего, исцеление.
Татьяна Семкина
Практикующий психолог, игропрактик,
ведущая/проводник женских практик.
Сертифицированный специалист: АРТ и МАК терапии, позитивной семейной психотерапии, телесноориентированной психотерапии. Ведущая трансформационных игр и женских практик, в том числе проводит трансформационную игру "Энергия Рода".
Татьяна помогает наладить контакт с собой
и своим телом,с Родом и близкими.
Практикует с 2019 года.
Татьяна помогает наладить контакт с собой
и своим телом,с Родом и близкими.
Практикует с 2019 года.
Михаил Дождев
Мастер Аштанга йоги
9 лет практики, из них 4 года - Аштанга.
Различные системы самопознания интересовали Михаила лет с 19 лет. Тайцзы, Ушу, дыхательные гимнастики и медитации. Йога, которая про асаны, достаточно долго не впечатляла Михаила. Знакомство с методом Аштанга йоги несколько лет назад в корне изменило его взгляд на йогу в целом.
При любой возможности Михаил старается ездить учиться. Был на семинарах С.Финоччи, П.Ряйсянена, М.Константинова, Д.Барышникова, Н.Сениной, А.Глинко, Д.Глушковой, К.Жоровой, М. Лапшина, Е.Зориевой и т.д.
При любой возможности Михаил старается ездить учиться. Был на семинарах С.Финоччи, П.Ряйсянена, М.Константинова, Д.Барышникова, Н.Сениной, А.Глинко, Д.Глушковой, К.Жоровой, М. Лапшина, Е.Зориевой и т.д.
Посмотрите отзывы о нас
Мы рады получать искренние отзывы от наших гостей и клиентов
Стоимость занятий
ХАТХА-ЙОГА
Групповые тренировки - до 10 чел.:
1 занятие = 500 руб.
4 занятия = 1600 руб.
8 занятий = 2000 руб.
12 занятий = 2800 руб.
1 занятие = 500 руб.
4 занятия = 1600 руб.
8 занятий = 2000 руб.
12 занятий = 2800 руб.
СТРЕТЧ ЙОГА
Персональная тренировка:
1 занятие = 1500 руб.
Групповые тренировки - до 10 чел.:
1 занятие = 500 руб.
4 занятия = 1600 руб.
8 занятий = 2400 руб.
12 занятий = 3200 руб.
1 занятие = 1500 руб.
Групповые тренировки - до 10 чел.:
1 занятие = 500 руб.
4 занятия = 1600 руб.
8 занятий = 2400 руб.
12 занятий = 3200 руб.
АШТАНГА ЙОГА
Групповые тренировки:
1 занятие = 400 руб.
4 занятия = 900 руб. (пробный абонимент)
8 занятий = 2200 руб.
12 занятий = 2700 руб.
1 занятие = 400 руб.
4 занятия = 900 руб. (пробный абонимент)
8 занятий = 2200 руб.
12 занятий = 2700 руб.
ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ
1 занятие = 1500 руб.
ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ
1 занятие = 800 руб.
Ждем вас в нашем уютном пространстве!
Расписание занятий в студии
ПОНЕДЕЛЬНИК
19.00 - 20.00 Стретч йога
ВТОРНИК
07.00 - 09.00 Аштанга йога
09.30 - 11.00 Хатха-йога
19.00 -20.30 Хатха-йога
09.30 - 11.00 Хатха-йога
19.00 -20.30 Хатха-йога
СРЕДА
19.00 - 20.00 Стретч йога
20.10 - 22.00 Динамическая медитация
20.10 - 22.00 Динамическая медитация
ЧЕТВЕРГ
09.30 - 11.00 Хатха-йога
19.00 -20.30 Хатха-йога
19.00 -20.30 Хатха-йога
ПЯТНИЦА
07.00 - 09.00 Аштанга йога
19.00 - 20.00 Стретч йога
19.00 - 20.00 Стретч йога
СУББОТА
10.00 - 13.00 Женские практики
ВОСКРЕСЕНЬЕ
09.00 - 10.30 Хатха-Йога
Запишитесь на занятие
прямо сейчас
прямо сейчас
Начните укреплять своё тело и повышать жизненный тонус сегодня
