Белгород, 5 Августа, 31

Центр йоги и духовного развития

Небесная Жемчужина

Для новых друзей действует акция:
БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Центр йоги и духовного развития

В нашей студии Вас ждут радушный приём, индивидуальный подход,
искренняя улыбка и горячий вкусный чай.

Цель нашей команды
Цель нашей команды
Погрузить вас в потрясающий мир собственного тела и души, чтобы вы поняли, что счастье есть и оно бесконечно.
Мы верим
Мы верим
Прийдя в йогу, чтобы обрести гибкость,
вы приобретёте больше.
Гораздо больше.
Мы хотим
Мы хотим
Передать вам практические навыки работы с телом и сознанием, что позволит обрести внутреннюю силу, гармонию и мудрость.
Если вам пришла мысль записаться на йогу, считайте, вас уже посетила мудрость.
У нас представлены разные
НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ:
динамичные, силовые, мягкие и расслабляющие. Выбирайте то, что подходит именно Вам.

Программы

Хатха Йога

Хатха-Йога

Сочетание физических упражнений и полного дыхания позволяет не только укрепить и подтянуть мышцы всего тела, но и восстановить работу глубоких дыхательных мышц и диафрагмы, почувствовать своё тело и услышать себя.

Хатха-йога доступна всем и каждому, кто хочет достичь совершенства тела и души, обрести спокойствие и гармонию. Подходит для всех уровней подготовки, рекомендовано начинающим.
и мы подберем для Вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятие
Стретч Йога

Стретч Йога

Авторская техника, в которой тесно сплетаются классические упражнения из балета, гимнастики, пилатеса, основываясь на базе йоги и правильного дыхания.

Это направление для тех, кто:
- Мечтает сесть на поперечный и продольные шпагаты;
- Иметь здоровую и красивую осанку;
- Подтянутое и гибкое тело;
- Изящную и упругую походку.
и мы подберем для Вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятие
Кундалини Йога

Аштанга Йога

Аштанга йога предполагает системный подход с опорой на древнюю философию Индии. Асаны собраны в строгие последовательности, которые Вы постепенно осваиваете.

Таким образом, с первого занятия начинает формироваться личная практика - Вы всегда будете знать, что делать, расстелив коврик дома, в отпуске, в другом городе.
Будем рады видеть Вас на занятии
Записаться на занятие
Йога для беременных

Кундалини Йога

Кундалини это «йога осознания», и ее цель – пробудить своё Высшее Я. Растяжка, дыхание, прыжки, бег, танцы, крики, пение, медитация – все эти виды деятельности есть на занятиях кундалини йогой.

Типичное занятие направлено на контроль дыхания, расширение энергии и балансировку чакр.
и мы подберем для Вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятие
Женские практики

Женские практики

Групповые трансформационные практики пробуждают женское состояние через тело, движение, звучание, дыхание, внимание.

Женские практики дают проживание и высвобождение эмоций из тела, выстраивание внутренней опоры, создание ресурса, который поможет выдерживать внешние обстоятельства и двигаться вперёд.
Записаться на занятие
Звуковая терапия, гонг

Звуковая терапия

Это отличная возможность открыть двери к выражению вашего «Высшего Я» через звуки. Моменты внутренней тишины помогают настроиться на нужные вибрации и приблизиться к вашей уникальной истине, встать на путь вашей души.

Вас ждёт: гонг-медитация, хрустальные чаши, шум ручья, шаманский бубен, колокольчики коши.
Записаться на занятие
Курс "Познай себя настоящую"

Курс "Познай себя настоящую"

Курс ведут: 

Екатерина Труфанова - мастер йоги и медитации, хозяйка пространства йога студии "Небесная жемчужина", ведущая женских и даосских практик.

Анна Утешева - психолог-психотерапевт, исследователь темы женского, автор курсов для женщин "Прикосновение к глубине" и "Солнце во мне".

Даты курса:
20.08, 21.08, 27.08, 28.08, 3.09, 4.09, 10.09, 11.09 (сб и вск). 8 встреч по 4 часа.

Стоимость: 9600 за весь курс, возможна рассрочка.
Йога, женские практики, самопознание
Курс для женщин, которые:
  • Стоят на пороге перемен, но не понимают куда им двигаться и не решаются идти дальше;

  • Хотят больше узнать о своей истинной природе и воссоединиться с ней;

  • Мечтают избавиться от гинекологических заболеваний и недомоганий, иметь здоровое тело;

  • Желают повысить свою сексуальную энергию и направить её на самореализацию и творчество;

  • Хотят построить гармоничные отношения в паре;

  • Готовы работать над собой и действовать для достижения своей цели.
Что вы получите на курсе:
  • Научитесь несложным асанам и дыхательным техникам, с которыми сможете работать самостоятельно, согласно своим женским ритмам;

  • Избавитесь от мышечного и психологического напряжения, и, как следствие, от женских заболеваний;

  • Научитесь разбиратся в своих ощущениях, говорить о своих желаниях и проявлять себя;

  • Почувствуете себя Женщиной;

  • Наполнитесь жизненной и сексуальной энергией;

  • Научитесь управлять своими эмоциями;

  • Научитесь медитировать и расслабляться.
Программа курса:
  • Практика йоги по лунным фазам и гормональным периодам;
  • Энергетические женские практики;
  • Динамические медитации на повышение сексуальной энергии;
  • Психосоматика женских заболеваний;
  • Дыхательные техники для женщин, работа с дыхательной и тазовой диафрагмой;
  • Управление эмоциями, практики по высвобождению негативных эмоций;
  • Йога терапия женской репродуктивной системы;
  • Распускание мышечных блоков через телесную терапию;
  • Практика на поддержку и ресурс от Рода, системные расстановки;
  • Работа с метафорическими картами;
  • Арт-терапия;
  • Звукотерапия;
  • Медитации;
  • И ещё кое что :)
Позвольте себе раскрыться
Подать заявку

Наши преподаватели 

Каждый из преподавателей - практикующий мастер с большим опытом 
Мастер Хатха-йоги и женских практик.
Екатерина Труфанова

Основатель студии

Мастер Хатха-йоги и женских практик,
автор курса "Познай себя настоящую"

Закончила Московский Университет Йоги,  Прошла курс молчания в Индийском ашраме всемирно известного учителя и общественного деятеля Шри Шри Рави Шанкара. Обучалась искусству тишины и медитации на Бали.
Получила индивидуальную мантру для погружения в глубокую медитацию.
8 лет практики.
Мастер Сретч йоги
Валерия Иванова

Мастер Стретч йоги

Знакома с йогой с рождения. Папа начал изучать йогу и даосское искусство еще до рождения Валерии. Своими практиками он увлёк её с младенчества. 

В осознанном возрасте Лера стала посещать различные курсы, исследовать практические и психологические методы познания и исцеления себя. Практиковала, отбирала и выделила наиболее подходящие и действенные методики. 
Мастер Кундалини йоги.
Людмила Гайдар

Мастер Кундалини йоги и Гонг медитации

Стаж в кундалини 4 года, духовное имя - Prem Ravi Kaur. Общий стаж занятий разными духовными практиками 16 лет.

Личные результаты: работа в медитациях с нейтральным умом, очищение от установок, возврат к женской природе, развитие стойкости духа, просмотр прошлых вопрощений и освобождение от боли прошлых перерождений, развитие интуиции, управление пространством, предвидение будущего, исцеление.
Татьяна Семкина

Практикующий психолог, игропрактик,
ведущая/проводник женских практик.

Сертифицированный специалист: АРТ и МАК терапии, позитивной семейной психотерапии, телесноориентированной психотерапии. Ведущая трансформационных игр и женских практик, в том числе проводит трансформационную игру "Энергия Рода".
Татьяна помогает наладить контакт с собой
и своим телом,с Родом и близкими.
Практикует с 2019 года.
Михаил Дождев

Мастер Аштанга йоги
9 лет практики, из них 4 года - Аштанга.

Различные системы самопознания интересовали Михаила лет с 19 лет. Тайцзы, Ушу, дыхательные гимнастики и медитации. Йога, которая про асаны, достаточно долго не впечатляла Михаила. Знакомство с методом Аштанга йоги несколько лет назад в корне изменило его взгляд на йогу в целом.
При любой возможности Михаил старается ездить учиться. Был на семинарах С.Финоччи, П.Ряйсянена, М.Константинова, Д.Барышникова, Н.Сениной, А.Глинко, Д.Глушковой, К.Жоровой, М. Лапшина, Е.Зориевой и т.д.

Посмотрите отзывы о нас

Мы рады получать искренние отзывы от наших гостей и клиентов

Жанна Лахнова:
"Два месяца хожу на класс хатха-йоги. Нравится удобное расположение, уютная студия, а главное - профессионализм, участие и внимание учителя. Занятия очень осмысленные, нагрузка приличная, но Екатерина умело и грамотно распределяет её во время занятия. Прекрасно преподносит новые знания о дыхании, медитации, ментальных аспектах, о том, как в современном ритме уметь владеть собой, как влиять на свое душевное и физическое состояние. Именно это я искала в занятиях йогой, потому хожу с удовольствием. Асаны стали даваться легче и увереннее, улучшились сон и осанка, ушло состояние дискомфорта в шее, головные боли. Общее состояние души и тела улучшилось. Ходила с дочкой 10 лет и йога стала нашим общим увлечением. Желаю всем найти своё место по душе и рада, что сама его нашла."
Татьяна Епанчева:
"Желание пойти на йогу было связано с проблемами со спиной. Хотелось наполнить свою жизнь физическими нагрузками и облегчить боли. Также нужен был сброс напряжения и наполнение силами. Мне понравилось, что есть возможность сходить на бесплатное пробное занятие. Я выбрала Хатха-йогу и не прогадала! Хочу выразить огромную благодарность Екатерине за индивидуальный подход, приятную атмосферу, глубокие познания в деле, заинтересованность и отдачу. Я посетила 12 занятий и ощущаю себя прекрасно. Это не всегда легко, но тянет продолжать заниматься! Самочувствие улучшилось, боли уменьшились, начала исправляться осанка. Кто ещё не решился, дерзайте и не пожалеете!"
Юлия Емельянова:
"Я была далека от этого вида занятий, думала оно состоит из медитаций и чего-то ещё неизвестного. Но однажды решила попробовать, что же это такое. Каково было моё удивление, когда я узнала, что йогой вполне можно заниматься неподготовленному человеку, как я. Хочу выразить благодарность Екатерине за интересные и разнообразные занятия, за пояснение терминов, техник выполнения упражнений, чуткость и внимание к каждому участнику занятий. Пусть каждый, кто пришёл на занятия к Кате в Небесную жемчужину обязательно познает себя и свои возможности!"
Олеся Киена:
"Хожу на хатха-йогу 4 месяца и уже не могу представить себе неделю без занятий йогой. Тело само просит, мышцы кайфуют после занятий, такая лёгкость и гибкость как у кошки. Раньше я ходила на фитнес - гантели, блины, подходы... И после каждого занятия буквально выползала из зала. Спустя полгода я ушла из фитнеса и решила попробовать йогу. Думала, что там нет такой нагрузки на мышцы - слишком простые движения. Но после пробного занятия поняла, что не всё так просто. Мышцы работают ещё как! Но плюс в том, что после занятий йоги нет такой сильной боли и растяжений, как после фитнеса. Особое уважение вызвало заполнение карты здоровья, чтобы йога была не травмирующей, а исцеляющей. К каждому Екатерина находит индивидуальный подход. Это бесценно!"
Маринэ Акопян:
"Хочу выразить искреннюю благодарность преподавателям за уютное волшебное пространство студии, в которое хочется возвращаться, за оборудованный всем необходимым зал и, конечно, за чуткость и внимательность к каждому во время практики. Очень ценными для меня стали физические поправки, когда преподаватель воздействует на тебя с целью поставить/усадить в верное положение. Этого мне очень не хватало в домашней практике. После месяца еженедельных встреч с Екатериной моё тело наконец проснулось, начали отпускать боли в пояснице и грудном отделе, которые из-за сидячей работы постоянно беспокоили раньше. Большой радостью для меня было оказаться в окружении чуткого профессионального преподавателя и приветливых единномышленников."
Кристина Андросова:
"Я хожу на йогу в "Небеснкю Жемчужину" к удивительному мастеру и человеку. Программы всегда разнообразны, тренировки насыщенны и многогранны. Всё это заканчивается чаепитием и обсуждением насущного - делимся практиками и знаниями. Мастер Екатерина владеет множеством дыхательных практик и обучалась в Индии у известных мастеров. Приходите на открытое занятие, приводите своих друзей и единомышленников. Пусть осознанность и счастье в настоящем моменте всегда будет наполнять ваше сердце, а физические упражнения с дыхательными практиками смогут успокоить ум, помогут обрести гармонию с собой и окружающим миром!!!"
Татьяна Горбатко:
"Я в восторге от медитации! Во время практики я почувствовала тепло, любовь своих родных и близких мне людей. Да, действительно, во время медитации чувстуешь соединение с родными. Это не описать словами. Я под большим впечатлением от тех эмоций и чувств, что испытала во время практики.
Я благодарна Вам, Екатерина. Давайте обязательно повторим такую практику!"
Елена Ульянова:
"Занимаюсь йогой в течение 5 лет и не представляю свою жизнь без неё! Очень рада, что попала на занятия к Екатерине в «Небесную жемчужину». Тренировки интересные, осмысленные, как будто заново знакомишься со своим телом. Меняется абсолютно всё: настроение, самочувствие и главное мышление! Екатерине огромное спасибо за профессионализм и заботу. Каждая асана выстроена с любовью, учтены все нюансы выполнения, очень много интересных практик, дыхательных упражнений и просто душевного тепла и искреннего интереса к своему делу!"

Стоимость занятий

ХАТХА-ЙОГА

Групповые тренировки - до 10 чел.:
1 занятие = 500 руб.
4 занятия = 1600 руб.
8 занятий = 2000 руб.
12 занятий = 2800 руб.

СТРЕТЧ ЙОГА

Персональная тренировка:
1 занятие = 1500 руб.

Групповые тренировки - до 10 чел.:
1 занятие = 500 руб.
4 занятия = 1600 руб.
8 занятий = 2400 руб.
12 занятий = 3200 руб.

АШТАНГА ЙОГА

Групповые тренировки:
1 занятие = 400 руб.
4 занятия = 900 руб. (пробный абонимент)
8 занятий = 2200 руб.
12 занятий = 2700 руб.

ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ

1 занятие = 1500 руб.

ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ

1 занятие = 800 руб.
Ждем вас в нашем уютном пространстве!
и мы подберем для Вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Расписание занятий в студии

ПОНЕДЕЛЬНИК
19.00 - 20.00 Стретч йога

                    
ВТОРНИК
07.00 - 09.00 Аштанга йога
                         
09.30 - 11.00 Хатха-йога

19.00 -20.30 Хатха-йога
СРЕДА
19.00 - 20.00 Стретч йога

20.10 - 22.00 Динамическая медитация
ЧЕТВЕРГ
09.30 - 11.00 Хатха-йога

19.00 -20.30 Хатха-йога
ПЯТНИЦА
07.00 - 09.00 Аштанга йога

19.00 - 20.00 Стретч йога
СУББОТА
10.00 - 13.00 Женские практики
ВОСКРЕСЕНЬЕ
09.00 - 10.30 Хатха-Йога
Запишитесь на занятие
прямо сейчас
Начните укреплять своё тело и повышать жизненный тонус сегодня

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

+7 980 326 23 82
yoga@skypearl.ru
г. Белгород, ул. 5 Августа, д. 31

Занятия йогой и женские практики в Белгороде
Для начинающих и продолжающих

Наверх